Dbasz o linie? Jesteś jedną z tych osób co przywiązuje znaczenie do tego co je? Albo po prostu lubisz zdrowe i smaczne przekąski? Super !!! My też, pieczemy nasze ciasteczka z myślą o takich właśnie osobach i nie ważne czy to śniadanie szybki lunch przekąska po basenie a może spotkanie przy kawie, ciastko owsiane na pewno zaspokoi twój głód a przy okazji zapewni dostarczenie organizmowi wielu składników odżywczych takich jak:
-potas
-magnez
-potas
-magnez
-wapno
-żelazo
-mangan
Gotowane płatki nie zawierają praktycznie witamin a surowe mają np. 0,462 mg witaminy B1 i 0,151 mg witaminy B2, 0,87 mg witaminy PP i aż 2 mg witaminy E. No i oczywiście błonnik który w 100g surowych płatków występuje w ilości 1,9 g. Poza tym trzeba jeszcze dodać, że płatki zawierają spore ilości cennego cynku o który wcale nie tak łatwo w produktach (maja go 2 razy więcej niż jabłka czy gruszki).
Gotowane płatki nie zawierają praktycznie witamin a surowe mają np. 0,462 mg witaminy B1 i 0,151 mg witaminy B2, 0,87 mg witaminy PP i aż 2 mg witaminy E. No i oczywiście błonnik który w 100g surowych płatków występuje w ilości 1,9 g. Poza tym trzeba jeszcze dodać, że płatki zawierają spore ilości cennego cynku o który wcale nie tak łatwo w produktach (maja go 2 razy więcej niż jabłka czy gruszki). 